睡眠的科學-失眠？搞懂睡眠5階段
我們平均每天花在1/3在睡眠上面，但你知道睡眠不只是眼睛閉上、大腦關機，而是分成5個階段嗎？
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睡覺越少，壽命越短
你可能對政客或企業家吹噓自己每天所需睡眠時間之短感到厭煩。 但你知道嗎，睡眠不足對我們的身體和大腦害處都很大。
量子醫學將讓95％的疾病不治而癒
量子醫學，又被稱為波動醫學，其本質是電磁場，即通過測定分析出物體所釋放的震動頻率大小來進行診斷與治療的醫學。
接地氣消炎防癌又抗老，緩解80％慢性發炎疾病！
大地是天然的消炎劑，而地球本身就是這個星球上最大的電子捐贈者，這對你來說有什麼意義？
擁有長壽美好的人生 2種「觀想」方式消除病氣、提升自癒力
「觀想」是西藏僧侶必修的課程，我兒時曾在西藏出家2年，日日跟著師父靜坐、觀想，深深受益。觀想有什麼好呢？若將觀想作為心的修煉，能藉此學會禪定、專注、正念、綜觀一切的本事，化解因種種妄念、錯誤見解所產生的痛苦與煩惱，簡單來說，就是讓我覺得人生很美好。
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